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✨ Você tem o poder de mudar sua história. Comece por você.

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  Sabe aquele momento em que a gente para e se pergunta: “O que estou fazendo por mim hoje?” Nem sempre temos todas as respostas, mas a verdade é uma só: a mudança começa com uma escolha. Seja você dona de casa, empreendedora, profissional autônoma, estudante ou tudo isso junto — você tem dentro de si o poder de reescrever sua própria história. 💬 Por onde começar? Não precisa ser radical. Comece com pequenas decisões: Troque o julgamento por gentileza consigo mesma. Tire 10 minutos do dia só para você. Dê um passo em direção à sua saúde, seu bem-estar, seu estilo. A chave é agir no presente com o olhar no futuro. A mulher que você quer ser amanhã começa com o cuidado que você se oferece hoje. 🌟 Comece agora. Por você. A imagem que acompanha este post foi criada para lembrar você — e tantas outras mulheres incríveis — de que é possível mudar, crescer, transformar-se e florescer. 💖 > Você tem o poder de mudar sua história. Comece por você. 📌 Compartilhe com quem precisa de um...

Com álcool gel em falta, existem opções ao produto? Especialistas explicam

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Diante da pandemia do novo coronavírus, o álcool gel tem virado item raro em supermercados e farmácias do país. Com o sumiço do produto, têm circulado nas redes sociais possíveis opções que poderiam substituí-lo com o mesmo efeito de proteção. Do site:  https://ndmais.com.br/ Para esclarecer dúvidas, a reportagem do  nd+  entrou em contato com três especialistas que analisaram o que pode e o que não pode ser usado.  Confira : Dr. Daniel Santos Mansur (Departamento de Microbiologia, Imunologia e Parasitologia) Qual a opção mais eficaz para se proteger? Mais importante do que o álcool gel é lavar muito bem as mãos com água e sabão. O álcool gel deve ser usado apenas por quem não está em casa, passa o dia todo na rua e não tem a opção da água e sabão. Na falta do álcool gel é possível usar o álcool líquido? Álcool com concentração suficiente para fazer a desinfecção, tudo bem. Mas volto a repetir, a melhor dica que existe é focar...

15 RAZÕES PARA TER ÓLEO DE COCO NO SEU BANHEIRO

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Talvez você desconheça os grandes benefícios que o óleo de coco pode oferecer ao nosso corpo. Mas não tem problema! Estamos aqui para garantir que, a partir de hoje, este precioso óleo será seu grande aliado. Afinal de contas, para cuidar bem do nosso corpo , nós não precisamos gastar uma fortuna. Veja quais as vantagens de ter um este ingrediente incrível na sua casa: – Remover a maquiagem Você sabia que o óleo de coco pode eliminar toda a maquiagem? Pois é! E não prejudica a pele! Basta aplicar um pouco numa bola de algodão e deixar que a pele absorva as propriedades. – Nutrir o cabelo Massageie o couro cabeludo com óleo de coco. Feito isso, deixe o produto agir por meia hora e enxágue. – Proteger os lábios Aplique algumas gotas de óleo de coco em seus lábios. Vai garantir uma hidratação que pode durar até 24h. – Hidratar o corpo Passe o óleo no corpo diariamente. Isso hidrata e previne ru...

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