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✨ Você tem o poder de mudar sua história. Comece por você.

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  Sabe aquele momento em que a gente para e se pergunta: “O que estou fazendo por mim hoje?” Nem sempre temos todas as respostas, mas a verdade é uma só: a mudança começa com uma escolha. Seja você dona de casa, empreendedora, profissional autônoma, estudante ou tudo isso junto — você tem dentro de si o poder de reescrever sua própria história. 💬 Por onde começar? Não precisa ser radical. Comece com pequenas decisões: Troque o julgamento por gentileza consigo mesma. Tire 10 minutos do dia só para você. Dê um passo em direção à sua saúde, seu bem-estar, seu estilo. A chave é agir no presente com o olhar no futuro. A mulher que você quer ser amanhã começa com o cuidado que você se oferece hoje. 🌟 Comece agora. Por você. A imagem que acompanha este post foi criada para lembrar você — e tantas outras mulheres incríveis — de que é possível mudar, crescer, transformar-se e florescer. 💖 > Você tem o poder de mudar sua história. Comece por você. 📌 Compartilhe com quem precisa de um...

20 benefícios da salsinha para sua pele, cabelo e saúde

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 Olá, pessoal! Hoje vamos falar sobre um ingrediente muito comum na nossa cozinha, mas que muitas vezes é subestimado: a salsinha. A salsinha é uma verdura de folhas verdes e aromáticas, muito utilizada na culinária como tempero e também na decoração de pratos.  Entre no grupo do telegram e fique por dentro das novidades A lém de dar um sabor incrível aos nossos pratos,  salsinha também traz uma série de benefícios para a nossa saúde, pele e cabelo . Vamos conferir! As imagens são todas lá do nosso amigo Pinterest e são meramente ilustrações. 01. Rica em vitaminas:  A salsinha é rica em vitaminas A, C, K e do complexo B, que são essenciais para o bom funcionamento do nosso organismo. 02. Ajuda na digestão:  Ela contém propriedades que ajudam na digestão, prevenindo problemas como constipação e inchaço abdominal. 03. Reduz a pressão arterial:  A salsinha tem propriedades diuréticas que ajudam a reduzir a pressão arterial. 04. Melho...

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