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✨ Você tem o poder de mudar sua história. Comece por você.

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  Sabe aquele momento em que a gente para e se pergunta: “O que estou fazendo por mim hoje?” Nem sempre temos todas as respostas, mas a verdade é uma só: a mudança começa com uma escolha. Seja você dona de casa, empreendedora, profissional autônoma, estudante ou tudo isso junto — você tem dentro de si o poder de reescrever sua própria história. 💬 Por onde começar? Não precisa ser radical. Comece com pequenas decisões: Troque o julgamento por gentileza consigo mesma. Tire 10 minutos do dia só para você. Dê um passo em direção à sua saúde, seu bem-estar, seu estilo. A chave é agir no presente com o olhar no futuro. A mulher que você quer ser amanhã começa com o cuidado que você se oferece hoje. 🌟 Comece agora. Por você. A imagem que acompanha este post foi criada para lembrar você — e tantas outras mulheres incríveis — de que é possível mudar, crescer, transformar-se e florescer. 💖 > Você tem o poder de mudar sua história. Comece por você. 📌 Compartilhe com quem precisa de um...

Como fazer decoração com macramê

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O macramê, uma técnica artesanal de tecer com nós antiga se aproxima do crochê, mas é inteiramente feita com as mãos, dispensando o uso de agulhas. Além de ser uma forma de personalizar sua casa ou mesmo de ganhar um dinheirinho extra, o macramê pode também ser visto como uma atividade com capacidade terapêutica . Isso porque enquanto você exerce essa atividade, sua mente fica focada nisso, o que permite que você descanse de certa forma. Estima-se que o método surgiu no Oriente Médio, onde os antigos habitantes usavam fios naturais para fazer vestimentas. O nome, inclusive, deriva da palavra árabe  migramah  – que significa "proteção" e é usada para denominar xales ou protetores de cabeça –, e do termo turco  mskrama , que se refere a  toalhas  ou franjas.  Fios sintéticos e naturais de diferentes  cores  podem ser usados no método. Alguns exemplos são malha, barbante,  algodão , poliéster e seda. Você pode utilizar sua ...

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