Diante de todos esses desafios é muito bom ter dicas para se
empoderar ainda mais no período de isolamento social.
Além disso, a estética tem
a ver com a saúde mental, a autoestima, o equilíbrio emocional de todas nós. Se
sentir bem e confortável na própria pele é fundamental, "corpo são e mente sã”.
Confira essas dicas:
Antes de fazer sua limpeza de pele caseira é
importante saber que a remoção de cravos e espinhas deve ser feita somente por
profissionais dermatologistas e esteticistas.
Espremer
espinhas é um hábito que deve ser evitado, já que ao manipular a pele inflamada
e com secreções você pode espalhar bactérias e causar infecções e cicatrizes na
pele. Portanto, se você necessitar de uma limpeza mais profunda é recomendável
procurar ajuda profissional.
Para fazer uma rotina de limpeza de pele em
casa você pode seguir esta ordem:
Assepsia: Serve
para retirar as impurezas que estão na superfície da pele. Use um sabonete ou
gel de limpeza em movimentos circulares no rosto para remover a oleosidade e
poluição.
Esfoliação: Este
passo deve ser feito com os poros bem abertos, portanto use vapor ou uma toalha
embebida em água quente por dois minutos no rosto antes de esfoliar. Você pode
usar um produto próprio ou fazer um esfoliante caseiro de argila e soro
fisiológico ou açúcar mascavo e óleo de amêndoas. Esfolie o rosto com movimentos
suaves.
Tonificação: Depois
de remover o esfoliante do rosto com água fria, prepare-se para tonificar. Com
a ajuda de um algodão aplique loção tônica adstringente adequada no rosto
inteiro. Essa ação permite uma limpeza nas camadas mais profundas da pele.
Hidratação e proteção: Ao
final de todo o processo sua pele estará mais sensível e com aspecto seco. Por
isso é necessário finalizar com hidratação: água termal e um creme hidratante
são o combo perfeito para terminar a sua limpeza de pele caseira. E caso haja
exposição ao sol, mesmo que dentro de casa, não se esqueça de usar protetor
solar!
A limpeza de pele caseira é
indicada apenas 1 vez por semana. Se sua pele for sensível ou acneica é melhor
evitar!
• Mantenha sua pele limpa todos os dias: evite deixar restos de maquiagem e lave o rosto ao acordar e antes de dormir com sabonete apropriado.
• Use somente produtos adequados para o seu tipo de pele.
• Alimente-se bem! Uma alimentação saudável promove a saúde da pele.
• Beba água
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• Use somente produtos adequados para o seu tipo de pele.
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• Beba água
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