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quarta-feira, 8 de março de 2023

Como a autoestima pode influenciar no sucesso feminino

Aqui no blog já mostramos  cinco mulheres que venceram preconceitos e hoje são sucesso no mundo. O que tem de diferencial nessas mulheres é a autoestima. O amor-próprio e confiança em si mesmas fez com que elas se impulsionassem ao sucesso. 


Mas, como a minha autoestima pode me ajudar na realização pessoal e profissional?

Bem, a autoestima é um conjunto de pensamentos e sentimentos que a pessoa tem sobre si mesma.


A palavra estima pode ter vários significados ou palavras semelhantes como: apreciar, aplaudir, aprovar, considerar, elogiar, enaltecer, engrandecer, enobrecer, exaltar, honrar, prezar, respeitar, reverenciar, valorizar. 




O que eu quis dizer com isso? Bom, se você tem autoestima você se auto-valoriza, se auto-respeita, se auto-aplaude, se auto-elogia, enfim, cultiva o amor-próprio. Quando falamos em nos amar, nos apreciar estamos afirmando que temos potencial, que acreditamos em nós mesmas, que acreditamos de que somos capazes. Por isso é muito importante praticarmos a autoestima


A baixa autoestima ou baixa aceitação de si mesma podem ser vestígios de uma criação rígida ou de traumas, de pensamento pessimista, medo de se relacionar, insatisfação com a vida, culpabilidade, entre outros. 


Na verdade devemos pensar primeiro em nós, sempre, pois se nós estamos bem podemos fazer o bem a outras pessoas, cuidar melhor da nossa família, cuidar melhor do nosso trabalho e assim amar o que fazemos. As suas necessidades e desejos devem ser prioridades.


A baixa autoestima e autoconfiança são problemas comuns entre as mulheres devido as cobranças dos padrões sociais. Esses tabus sociais interferem na liberdade feminina e isso acaba atrapalhando as mulheres de exercer em sua vida empreendedora.


A mulher que tem autoestima tem mais facilidade de alcançar os seus objetivos por ter confiança em si mesma e acredita que é capaz.



É importante praticarmos o exercício da autoestima e do auto-amor todos os dias. Sim, exercitar o auto-amor. Mas como isso é possível? Estimule sua positividade deixando de lado o que outras pessoas pensam sobre você, passe a enxergar suas qualidades e deixe de focar só em seus defeitos. Aprecie suas próprias conquistas, por mais pequenas que sejam. Acredite mais em você. 



Afaste-se de pessoas e ambientes que façam com que você não se sinta bem. Não fique perto de pessoas que não te valorizam, que fazem julgamentos negativos sobre você e façam com que se senti mal consigo mesma. Ficar perto desses tipos de pessoas vão fazer você adoecer e perder sua autoestima, seu amor-próprio e confiança em si mesmo.



Aprenda a dizer não. Você pode ser benevolente e ajudar as pessoas, sim, com toda certeza. O problema dessa postura se encontra no excesso de atenção no outro. Quando você passa a se prejudicar em prol de outras pessoas, precisa avaliar os seus limites pessoais. 



Aceite que você é única e jamais se compare com outras mulheres, pois isso é extremamente tóxico para sua autoestima. Cada pessoa tem seu próprio tempo e suas próprias características.  Esse tipo de atitude acaba por estimular a competitividade e isso não é nada saudável.



Sei que não se comparar com outras pessoas pode ser um pouco difícil, pois as mulheres são frequentemente comparadas desde a infância e acabam crescendo ensinadas a competir com os padrões de beleza e qualidades de outras mulheres, porém é necessário ter em mente que você deve parar de se comparar com os outros e passar a gostar do que você é. Todos temos limitações e temos que aceitá-las. 

 

Jamais esqueça: sua autoestima, seu jeito de ser e de fazer não devem depender da aprovação de ninguém. Caminhe com os seus próprios pés, fazendo uso de suas competências e qualidades.


Separamos algumas frases motivacionais de mulheres que conquistaram o sucesso para te ajudar no exercício da prática da autoestima. Confira!


Como a autoestima pode influenciar no sucesso feminino

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